Moveeatforlife Blog

0

PEVNÁ VŮLE JAKO NÁVYK

Všude kolem slyším lidi říkat věty typu, „já prostě nemám tolik vůle, abych makal/a, jedl/a zdravě“ apod… Jenomže vůle není něco, co máš vloženo geneticky v DNA a už to neovlivníš. Je to něco,...

0

DOMÁCÍ SUŠENÉ MASO JERKY

Přemýšlíte, co si udělat sebou na cesty, abyste do sebe dostali potřebnou porci bílkovin, a přitom se Vám to v teple po delší době nezkazilo? Nebo kdo máte rádi slané mlsání a občas si koupíte...

0

MYOTEC VEGAN PROTEIN – RECENZE

Testovaní veganských proteinů pokračuje a další, již třetí v pořadí, jsem vyzkoušel Vegan Protein od firmy MyoTec. Značka vyráběna exkluzivně pro společnost Foractiv s.r.o. na linkách v Rakousku a Německu, si dává za cíl přinášet...

0

TIP CORE: PALLOF PRESS

Kdybych měl omezené možnosti a chtěl bych cílit trénink převážně na střed těla, přesněji řečeno na rotační sílu, pak bych do něj stoprocentně zařadil Pallof press a jeho další variace. Žádné izometrické prkno po...

0

UNILATERÁLNÍ (JEDNOSTRANNÝ) TRÉNINK

V minulém článku jsem se zmiňoval o mých klenbách chodidel a vytáhli jsme kostlivce ze skříní. Dnes bych na to rád malinko navázal, protože unilaterální trénink s tím tak trochu souvisí. Jednostranný trénink je...

0

EVOLUTION FESTIVAL PODZIM 2017 – REPORT

Sobota 23. 9. 2017 byl den, kdy jsme s Papaykou poprvé vyrazili na pražský festival o zdravém životním stylu a osobním rozvoji s názvem Evolution festival. Dvoudenní kolotoč přednášek, ochutnávek, ukázek a prodejů nemůže nechat...