Rubrika: ČLÁNKY

0

UNILATERÁLNÍ (JEDNOSTRANNÝ) TRÉNINK

V minulém článku jsem se zmiňoval o mých klenbách chodidel a vytáhli jsme kostlivce ze skříní. Dnes bych na to rád malinko navázal, protože unilaterální trénink s tím tak trochu souvisí. Jednostranný trénink je...

0

EVOLUTION FESTIVAL PODZIM 2017 – REPORT

Sobota 23. 9. 2017 byl den, kdy jsme s Papaykou poprvé vyrazili na pražský festival o zdravém životním stylu a osobním rozvoji s názvem Evolution festival. Dvoudenní kolotoč přednášek, ochutnávek, ukázek a prodejů nemůže nechat...

0

ÚTOK NA SLABINU

Lidská přirozenost tě tlačí k tomu, aby ses zaměřil na to, co děláš nejlépe a vyhýbal se tomu, co nesnášíš, co není komfortní, co je složité a co ti nejde. To samozřejmě platí všeobecně...

0

BUĎ KONZISTENTNÍ

Napadlo tě vůbec někdy, co se děje s tvou tělesnou schránkou při konzistentním nic nedělání, sezení a válení se na gauči? Co by se taky dělo, když „jen“ ležíš, že jo? No, nic moc....

2

PROČ JSEM PŘESTAL JÍST LEPEK

Tímto bych se s Vámi chtěl podělit o vlastní zkušenost se zdravotním problémem, který mě trápil dlouhá léta, a nad kterým jsem částečně vyzrál změnou stravovacích návyků. Čím to začalo…. Zhruba v 15 letech, se mi...