Autor: Pavla Dušová

0

TAPIOKOVÝ PUDINK

Tapioka je tradiční jihoamerická a asijská škrobová potravina využívaná podobně jako u nás škrob bramborový nebo kukuřičný. Pochází z kořene keře manioku, který pěstovali už staří Mayové. Samotný název tapioka  je domorodý název pro...

3

SUPERPOTRAVINY – VČELÍ PYL

Včelí pyl Další naprosto skvělá a úžasná superpotravina. Jedná se vlastně o samčí pohlavní buňku, která obsahuje 19 aminokyselin, jako: laurovou, myristovou, pimitovou, heptadekanovou, atearovou, olejovou, linolovou, arachovou, behanovou, linolenovou a jiných dosud nepojmenovaných....

4

BEZLEPKOVÉ VDOLKY

  Měly to být donuty, ale vznikly z toho krásný vdolky 😀 Stalo se tak trošku hrnečku vař … těsto kynulo, překynulo a vdolky byly na světě. Podruhé už to byl záměr, protože vdolky...

0

OVESNO-ARAŠÍDOVO-ČOKOLÁDOVÉ KULIČKY

Suroviny: 300 g bezlepkových ovesných vloček Arašídové máslo Med Hořká čokoláda s vysokým obsahem kakaa (můj tip na 100% čokoládu od Vitalvibe) Rostlinné mlíčko (rýžové, mandlové nebo kokosové) Postup: Rozpustit máslo a smíchat s...

0

JEDNODUCHÉ PROTEINOVÉ TYČINKY

Suroviny: ½ hrnku oříškového másla (arašídové, mandlové, kešu…) ½ hrnku bezlepkové mouky (ovesné, bezlepkové, rýžové, mandlové…) ½ hrnku sladidla (med, kokosový cukr, agávový/datlový/javorový sirup…) 20 g vanilkového proteinu Připomenutí: nejraději používám kokosový cukr, protože...

0

MINI VANILKOVÉ MAKARÓNKY

Suroviny: 3 vaječné bílky ¼ hrnku agávového nebo datlového sirupu ½ lžičky vanilkového extraktu špetka Himalájské soli 2 hrnky strouhaného kokosu Postup: Předehřát troubu na 180 stupňů Celsia a vyložit plech pečícím papírem. Ve...