Rubrika: Ostatní zdravé recepty

0

JABLEČNÝ CHLEBÍK

Od naší kamarádky Martiny jsme dostali moc fajn recept na jablečný chlebík s minimem sacharidů.  Vypadá skvěle a určitě jej moc rádi sami někdy vyzkoušíme. Suroviny: 2 vajíčka od šťastných slepiček 🙂 3 polévkové...

0

ZELENINOVÝ KRÉM S TEMPEHEM

Pokud Vám nechutná často konzumovat zeleninu v jejím syrovém stavu, nebo Vám doma zbývá zelenina, pro kterou nemáte aktuálně užitek, zkuste si z ní vyrobit krémovou polévku nebo omáčku a použít jí k připravenému masu, sázenému vejci,...

0

JEDNODUCHÉ PROTEINOVÉ TYČINKY

Suroviny: ½ hrnku oříškového másla (arašídové, mandlové, kešu…) ½ hrnku bezlepkové mouky (ovesné, bezlepkové, rýžové, mandlové…) ½ hrnku sladidla (med, kokosový cukr, agávový/datlový/javorový sirup…) 20 g vanilkového proteinu Připomenutí: nejraději používám kokosový cukr, protože...

0

MINI VANILKOVÉ MAKARÓNKY

Suroviny: 3 vaječné bílky ¼ hrnku agávového nebo datlového sirupu ½ lžičky vanilkového extraktu špetka Himalájské soli 2 hrnky strouhaného kokosu Postup: Předehřát troubu na 180 stupňů Celsia a vyložit plech pečícím papírem. Ve...

0

BANÁN V BATÁTĚ

Suroviny: 1 větší umytá batáta 2 lžíce arašídového másla 1 banán nakrájený na kolečka 2 lžíce agávového sirupu 2 lžičky chia semínek Postup: Předehřát troubu na 180 stupňů Celsia. Plech vyložit pečícím papírem. Batátu...