JABLEČNÝ CHLEBÍK

Od naší kamarádky Martiny jsme dostali moc fajn recept na jablečný chlebík s minimem sacharidů.  Vypadá skvěle a určitě jej moc rádi sami někdy vyzkoušíme.

Suroviny:

  • 2 vajíčka od šťastných slepiček 🙂
  • 3 polévkové lžíce kokosové mouky (více saje – hutnější těsto)
  • 1 polévkové lžíce mletého lněného semínka
  • 1 čajová lžička prášku Macy peruánské
  • 1 čajová lžička prášku Mesquite .. oba uvedené prášky lze nahradit banánem nebo pár datlemi (datle jsou lepší máčené přes noc ve vodě)
  • 2 čajové lžičky prášku karobu
  • 1 větší jablko (nastrouhat bez slupky)
  • 300 ml mandlového neslazeného mléka (nejlepší je domácí)
  • 1 čajová lžička jedlé sody

 

Suroviny na posypku:

  • hrst vlašských ořechů
  • hrst kokosu
  • 1 čajová lžíčka skořice

Postup:

Suroviny na těsto smíchat. Pokud je těsto tužší, přidat mandlové mléko. Do formy dát pečící papír a vylít těsto. Nahoru nasypat posypku z výše uvedných tří ingrediencí rozmixovaných na prášek. Péct v předehřáté troubě na 180 stupňů po dobu 20 – 30 min.

Recept připravila: Martina Zaujec

Please follow and like us:

Mohlo by se vám líbit...

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.