SUPERPOTRAVINY – MACA PERUÁNSKÁ

Úvod

Další z řady námi vyzkoušených superpotravin, o které bychom Vám rádi poreferovali, je Maca Peruánská. 40ka na krku, hladina testosteronu pomalinku klesá (nejen kvůli věku) a člověk musí pořád podávat výkony :-D, tak jsem si po první skvělé loňské zkušenosti s práškem z této rostliny letos řekl, že si dám opět kůru, za účelem hormonální optimalizace, ale nejen kvůli ní 🙂 Pozitiva, která Maca přináší, mají vliv i na opačné pohlaví, proto jsem do této kůry přibral i přítelkyni Papayku a koupili jsme rovnou kilové balení 🙂

Maca Peruánská

Jedná se o vysokohorskou rostlinu (roste v peruánských Andách ve výšce 3500 m. n. m.) Dle účinku můžeme Macu peruánskou zařadit mezi adaptogeny a přírodní hormonální regulátory. Výčet pozitivních vlivů této rostliny, potažmo prášku z jejího kořene, jakožto nejběžněji dostupné formy, na lidský organismům je přímo oslňující. Kromě jiného se tak můžeme třeba dočíst, že: „posiluje organismus, zvyšuje odolnost vůči chladu, náhlým změnám počasí i nedostatku kyslíku. Zvyšuje fyzický výkon a duševní kondici. Skrývá v sobě vitamíny A, B1, B2, B6, C a E, ale také železo, vápník, měď, zinek, hořčík, draslík, sodík a jód. Kromě toho obsahuje i velké množství aminokyselin a mastných kyselin, jako je kyselina linolenová, palmitinová, oleinová, laurová, stearová. Obsahuje i steroly (kampesterol, stigmasterol, beta-sitosterol), třísloviny, bílkoviny, uhlovodany a vlákninu. Podle různých výzkumů je Maca cenným podpůrným prostředkem při léčbě neplodnosti mužů i žen. Obsahuje složky, které stimulují sexuální aktivitu. Dlouhodobě podporuje erekci a stimuluje sexuální funkce. U mužů zlepšuje kvalitu spermií a jejich pohyblivost, u žen srovnává hladinu estrogenu a progesteronu a tím zvyšuje plodnost. Působí při duševní vyčerpanosti, stresu a posiluje psychickou odolnost“ [1] … dalo by se dlouze pokračovat, ale to bych pouze jen kopíroval další texty, které jsou lehce dohledatelné.

Maca LSP, Salvia Paradise, Vitalvibe …

V úvodu jsem zmínil, že jsem Macu již zkoušel. Jednalo se o značku Salvia Paradise a byl jsem velmi mile překvapen jejími účinky. Letos jsem sáhnul po německé značce LSP. To, že tato značka nedělá menší něž 1 kg balení mi až tak nevadilo, protože jsme na něj byli dva 🙂 . Ale i pro jednoho je to akorát, pokud bude chtít dodržet 3 měsíční cyklus s dávkováním cca 10g Macy denně. Já osobně jsem jí dávkoval ve volný den 2 x 5g a v den tréninku 3 x. Ráno na lačno, po tréninku s proteiňákem a večer před spaním s hořčíkem. Papayka dávala denně pouze 2 dávky o stejné gramáži. Co se týče chuti po rozmíchání ve vodě, tak se to dá přežít. Jde v tom cítit malinko oříšková chuť, ale není to žádná hitparádá. V proteinu jí ale ani nepoznáte a v případném ranním smoothie také ne. Papayce chutnala Maca i s čistou vodou. Rozpustnost je spíš horší a dělají se hrudky, takže je vhodnější použít šejkr nebo mixér. A teď konečně to nejdůležitější, což jsou účinky, o kterých jsem se již dvakrát zmínil, že jsem s nimi byl v předchozí kůře spokojen. Je fajn, když je u nějakého doplňku výživy nebo tzv. superpotraviny v popisu uvedeno, co všechno pozitivně v lidském těle ovlivňuje, ale pokud na sobě v době užívání nebo po ní nic nepozorujete, nebo z toho nemáte alespoň nějaký pocit, můžete se pak pouze domnívat, že se to děje skrytě, nebo když budete skeptici, tak že se neděje nic a vyhodili jste peníze do kanálu. Ideální je, když se projeví nějaké „hmatatelné“ účinky, o kterých nelze vést žádnou větší polemiku, jako v případě Macy peruánské. Jelikož si tento blog mohou číst i děti, nebudu detailně popisovat, jak se účinky projevují 😀 Ve zkratce řečeno mi Maca mimo jiné velmi ovlivňuje libido a erekci, v tom pozitivním slova smyslu. Ve srovnání například s Tribulusem Terrestris neboli Kotvičníkem zemským, který jsem vyzkoušel od několika značek, u mě Maca v tomto ohledu vede na plné čáře. Zde je tedy bez nějakých měření zcela zřejmé, že u mě dochází vlivem užívání Macy ke stimulací hormonální hladiny, konkrétně hladiny testosteronu. Proč píšu u mě? Opět to bude individuální záležitost, na kterou bude mít vliv mnoho faktorů. Pokud Vám je například 20 – 25 – 30 let, cítíte se jako Alfa samec a testosteron z Vás přímo stříká, je dle mého názoru zbytečné, abyste Macu vůbec suplementovali. Analogicky bude bez účinku i pro lidi co si hladinu testosteronu zvyšují uměle pomocí anabolických steroidů. Zde by našla uplatnění případně až po jejich vysazení. Zajímavou informací ale je, že dle výzkumů přirozená hladina testosteronu u mužů rok od roku klesá (což může být možná i patrné při pohledu na dnešní mládež), takže těch co překypují testosteronem, zase nebude tolik. Co se týče zkušenosti opačného pohlaví, tak Papayka nezaznamenala tak silný efekt jako já, z logiky věci to tak být ani nemůže, ale účinky pozorovala, a já to mohu potvrdit 😀 Samozřejmě hladina testosteronu nemá vliv pouze na sexuální výkonnost, ale jako ukazatel funkčnosti daného doplňku, jí lze dobře použít. Dále bude také záležet na tom, zda Maca co si zakoupíte, bude kvalitní nebo Peru viděla jen po cestě na lodi z Číny 😀 Pokud bych měl porovnat obě značky, co jsem vyzkoušel, tak bych na první místo před Salvii Paradise dal možná LSP. Ale jelikož obě fungovaly velmi dobře, a rozdíly v účincích mezi nimi jsou již pod moje rozlišovací schopnosti, nemá cenu stanovovat nějaké pořadí. Do tabulky jsem k porovnání přidal ještě značku kvalitní značku Vitalvibe, kterou jsem ale nezkoušel. Za mě určitě stojí tato superpotravina za vyzkoušení, a užívat se jí chystám pravidelně (Papayka asi nebude úplně nadšená 😀 ).

Zdroje: ^[1] https://www.lekarna.cz/clanek/maca-a-jeji-ucinky/

Officiální weby značek jednotlivých produktů

Foto: vlastní archiv