Štítek: šmakoun

0

RECEPTY / Vysokoproteinové

DÝŇOVO – ŘEPOVO – ŠMAKOUNOVÉ PLACIČKY

Suroviny: 1 malá nebo ½ velké červené řepy 500g oloupané a bez jádřince dýně hokaido 200g šmakoun (nejlépe mexiko) 3 vejce 2 stroužky česneku 2 lžíce dýňových semínek sůl, olivový olej   Postup: Na hrubém struhadle nastrouháme červenou řepu,...

0

RECEPTY / Vysokoproteinové

MAKOVÝ DORT SE ŠVESTKOVÝM ŠMAKOUNEM

Suroviny: 200g máku (lepší je mletý) 2 žloutky 220g bílků 100g kokosu 110g kokosového cukru 300g ricotty 200g švestkového šmakouna Postup: Nejprve si vyšleháme sníh z bílků a zvlášť vyšleháme žloutky s kokosovým cukrem. Pak do žloutků s kokosovým...