KURKUMIN NEPRÁVEM OPOMÍJENÝ
Příroda to vymyslela a vyprodukovala, a člověk by se to měl naučit správně zpracovávat a užívat (to co už kdysi dávno uměl). Obecná myšlenka, o které se stále dokola v posledních letech přesvědčujeme, že je...
Rubrika: ČLÁNKY
HUMBUK KOLEM SUPLEMENTACE KOLAGENEM
Funguje? Ano i ne! Pravda o kolagenu, co opravdu dělá pro tvoje zdraví, pokožku, vlasy atd.? Na to se pojďme v rychlosti podívat. Kolik existuje typů kolagenu, rozložení atomů a molekul přenecháme jiným článkům a...
KIMCHI, KTERÉ DOMA NEVYROBÍŠ
Chtěl jsem ho již asi 4 x vyfotit plné – otevřené, ale až na popáté jsem to stihnul zhruba s polovičním obsahem. Do té doby byla vždycky moje pusa rychlejší než můj foťák 😀 Normálně...
KREATIN PRO ŽENY, DŮCHODCE, NEJEN PRO SILOVÉ SPORTOVCE
Většina z vás o něm již určitě slyšela, přesto se hodí říct, že je to v těle přirozeně se vyskytující sloučenina aminokyselin glycinu, methioninu a argininu. Tvoříme ho hlavně játry, slinivkou břišní a ledvinami,...
KLÍČENÍ ANEB ZAHRÁDKA DOMA BĚHEM TÝDNE
Článek o klíčení semínek v domácím prostředí, a jejich nutriční proměna. Tipy na semínka, klíčící nádobu, postup a osobní zkušenost s pokrmy.
DÝCHEJ NOSEM, KDYKOLIV TO JEN JDE …
Článek o správném a přirozeném způsobu dýchání, obecných principech, funkčnosti, benefitech a využití. Teorie z knihy doplněná o Kubovu praxi a zkušenosti.
ČÍM SI MAŽEME DOMA CHLEBA A PÁNVIČKU?
V tucích jsem měl vždycky trochu maglajz. Nasycené, nenasycené, mono, poly, trans, rostlinné, živočišné, omega 3, omega 6 … Obrazně vědět, co je co, a k čemu jsou nebo nejsou dobré, není určitě od věci....
JSTE OPTIMISTA NEBO PESIMISTA? KNIHA NAUČENÝ OPTIMISMUS, MARTIN E. P. SELIGMAN
Někdy v prosinci jsem si zaplatila online přednášku „Žít anebo přežít?“ od Prof. PhDr. Radek Ptáček, Ph.D. . Je to nesmírně chytrý a zároveň lidský lékař a vědec. Prostě veliký profík! Přednášku jsem samozřejmě nestihla zkouknout...
CHLAD, MŮJ ŽIVOTNÍ (NE)PŘÍTEL, ANEB JAK JSME BYLI NA KURZU WIM HOF
Zimomřivec Jsem zimomřivý člověk, studená ruka, studená noha, přesný opak Páji, jako i v jiných věcech J. Zima, jako roční období, mi ale nevadí. Miluji zimní krajinu, Alpy, ledovce, lyžování.. ale na všechno tohle...
MATCHA TEA – ZELENÝ ZÁZRAK Z JAPONSKA
Mám rád japonská auta, japonská bojová umění, mám rád japonskou pokoru, a v poslední době jsem si velmi oblíbil i tradiční zelený japonský čaj Matcha tea 😊. Ten se od těch klasických, krom zajímavé historie,...
Nejnovější komentáře