Tapioka je tradiční jihoamerická a asijská škrobová potravina využívaná podobně jako u nás škrob bramborový nebo kukuřičný. Pochází z kořene keře manioku, který pěstovali už staří Mayové. Samotný název tapioka je domorodý název pro...
Suroviny: ½ hrnku oříškového másla (arašídové, mandlové, kešu…) ½ hrnku bezlepkové mouky (ovesné, bezlepkové, rýžové, mandlové…) ½ hrnku sladidla (med, kokosový cukr, agávový/datlový/javorový sirup…) 20 g vanilkového proteinu Připomenutí: nejraději používám kokosový cukr, protože...
Skvělá zdravá svačinka bez chemie i pro děti! 🙂 ….můžete tam přidat i kokos, oříšky…cokoliv. Suroviny: 6 lžic želatiny 1 hrnek studené vody 1, 5 hrnku vařící vody 1 hrnek kakaového prášku 1 hrnek...
Bezlepková granola je další skvělý tip na obměnu Vaší pravidelné snídaně. Suroviny: Základ je: 300 g bezlepkových vloček (nejlepší jsou pohankové nejvíce křupou 🙂 100 g kokosového oleje 4 polévkové lžíce medu nebo kokosového...
Každý má na snídani rád něco jiného. Někdo má radší snídani sladkou, někdo zase slanou. Dá se ale říct, že variací, které ráno lidé snídají, je podstatně méně než u jídel, jako je oběd...
Zapomeňte na sušenky z obchodu a dejte si dobrotu z přírodních surovin bez chemie. Suroviny: 1 hrnek arašídového másla (ne z lednice) 1 hrnek kokosového cukru (kokosový cukr je zdravější varianta) 1 celé vejce...
Nejnovější komentáře