Štítek: minerály

0

Hořčík – proč, jaký a kdy?

O hořčíku už jsem se v minulosti již krátce zmínil zde, ale doba pokročila, přibyly nové formy, my je vyzkoušeli, a je potřeba v nich udělat trochu „pořádek“. Začít ale musím stejně jako před lety...

0

PEVNÁ STRAVA A DOPLŇKY VÝŽIVY

Sotva zvednete činku, vyběhnete k řece, zajdete na “funkční” trénink, přečtete pár komerčních článků s doporučením vědátorů a sponzorovaných sportovců a už objednáváte krásný kyblík se zlatým nápisem WHEY PROTEIN, BCAA apod. v domnění,...

3

DOMÁCÍ KEFÍR KROK PO KROKU

Kefírem se nazývá nápoj, který vzniká kvašením (fermentací) kefírové kultury v mléce. Ta se vyskytuje ve dvou variantách – jako zrna tzv. Tibetská houba (vzhledově vypadá jako květák) anebo jako krystaly tzv. Tibetské krystaly....