PROČ SPÍME S DĚTMA A JAK SE NÁM SPÍ NA FUTONU
Tohle měl být původně jen krátký popisek o tom, jak už delší čas nespíme na „normální“ posteli, ale na zemi na futonu, a jak jsem si pod futon udělal dřevěný rošt. Ale po tom,...
Štítek: regenerace
CHLAD, MŮJ ŽIVOTNÍ (NE)PŘÍTEL, ANEB JAK JSME BYLI NA KURZU WIM HOF
Zimomřivec Jsem zimomřivý člověk, studená ruka, studená noha, přesný opak Páji, jako i v jiných věcech J. Zima, jako roční období, mi ale nevadí. Miluji zimní krajinu, Alpy, ledovce, lyžování.. ale na všechno tohle...
MAGNESIUM BISGLYCINATE HOŘČÍK B-SIDE – MNOHEM VÍCE MUZIKY ZA ROZUMNÉ PENÍZE – RECENZE
Recenze hořčíku Magnesium Bisglycinate od TOP Atlete B-Side a porovnání s Albionem od Reflexu.
DOVOLENÁ ANEB NEPŘEHÁNĚJTE TO S NICNEDĚLÁNÍM
I na dovolené se snažím dělat aspoň minimum, abych se po návratu z ní netrápil. Dovolená je pro většinu období relaxace a regenerace jak fyzické, tak psychické. Pro ty, kteří si tréninkem postupně plní...
SIMPLE IS GOOD
Čím více vím a čím bohatší praxi mám, tím více se v mnoha věcech uchyluji k jednoduchosti. Lidé jsou přehlcení informacemi (viz. „Toxicita informací“) a „rozkládají tělo na atomy a molekuly“. Řeší genetiku, nejlepší...
CVIČENÍ NENÍ TOTÉŽ CO TRÉNOVÁNÍ
Už dlouho si pokládám otázku, proč potkávám tolik lidí bez viditelných výsledků, kteří pravidelně a poctivě cvičí? Ale taky možná cvičí málo a pořád stejně. Nebo možná pořád zkouší nové metody a u žádné...
Nejnovější komentáře