SILOVÝ A FUNKČNÍ TRÉNINK V BAREFOOT BOTECH
Recenzí a článků na barefoot boty už je dnes celá řada a ani už tyhle botky nejsou nic nového pod sluncem. Jestli u nás na blogu sem tam něco přečteš, tak sis nemohl nevšimnout,...
Štítek: Dřep
SMART SUPERSETS
Chytré supersety jsou perfektní úspora času, skvělé využití pauzy mezi cviky, jsou velice přínosné, zdraví prospěšné, ale docela se u nich nadřeš a asi i zadýcháš. Takže jestli je tvůj nejvěrnější sparing partner mobilní...
MOBILITA KOTNÍKŮ
Věnuješ svým chodidlům nějakou péči? Nooo, možná bys měl. Chodidla tě nosí po celý život, neodmlouvají, dost toho vydrží, hodně unesou, přizpůsobí se každé situaci a bohužel taky každé botě, velkou měrou ovlivňují tvé...
HLUBOKÝ DŘEP JAKO TVŮRCE VŠECH KRÁSNÝCH ZADEČKŮ NĚŽNÉHO POHLAVÍ ANEB NE VŽDY A U KAŽDÉHO
Existují ženy všech tvarů a velikostí. Většina z nich potřebuje ztratit tuk. Hodně jich potřebuje získat svaly po celém těle. Některé potřebují získat svaly v určitých místech a vyhnout se nárustu svalů všude jinde....
Nejnovější komentáře