Je to již několik let, co jsem objevil blahodárné účinky Ostropestřce mariánského a vyrobil náš první mlýnek na mletí jeho plodu. Užívání pomletého plodu není sice nikterak nepříjemné, ale já si ho často zpestřoval...
Jako otec a trenér se nejen o pohyb dětí intenzivně zajímám a chci to prostě dělat lépe. Rozhodně se ani náhodou nechci angažovat do role dětského fyzioterapeuta, ale věřím, že se v tomhle s...
Ukaž mi nějaký nefunkční trénink. Chtěl bych ho vidět, protože podle mě bude fungovat každý trénink, ve kterém dochází ke svalovým stahům. Jinak by ses asi moc nemohl hnout, že jo? Poškrábej se třeba...
Příroda to vymyslela a vyprodukovala, a člověk by se to měl naučit správně zpracovávat a užívat (to co už kdysi dávno uměl). Obecná myšlenka, o které se stále dokola v posledních letech přesvědčujeme, že je...
Funguje? Ano i ne! Pravda o kolagenu, co opravdu dělá pro tvoje zdraví, pokožku, vlasy atd.? Na to se pojďme v rychlosti podívat. Kolik existuje typů kolagenu, rozložení atomů a molekul přenecháme jiným článkům a...
Chtěl jsem ho již asi 4 x vyfotit plné – otevřené, ale až na popáté jsem to stihnul zhruba s polovičním obsahem. Do té doby byla vždycky moje pusa rychlejší než můj foťák 😀 Normálně...
Většina z vás o něm již určitě slyšela, přesto se hodí říct, že je to v těle přirozeně se vyskytující sloučenina aminokyselin glycinu, methioninu a argininu. Tvoříme ho hlavně játry, slinivkou břišní a ledvinami,...
Článek o klíčení semínek v domácím prostředí, a jejich nutriční proměna. Tipy na semínka, klíčící nádobu, postup a osobní zkušenost s pokrmy.
Článek o správném a přirozeném způsobu dýchání, obecných principech, funkčnosti, benefitech a využití. Teorie z knihy doplněná o Kubovu praxi a zkušenosti.
V tucích jsem měl vždycky trochu maglajz. Nasycené, nenasycené, mono, poly, trans, rostlinné, živočišné, omega 3, omega 6 … Obrazně vědět, co je co, a k čemu jsou nebo nejsou dobré, není určitě od věci....
Není to můj vlastní recept, ale inspiraci jsem našla na cukrfree.cz. Moje improvizace spočívala v tom, že jsem doma neměla kešu máslo, a tak mě napadlo zkusit místo něj dát náš MEFL krém z...
Nejnovější komentáře