KAFE NARUBY – KAFE S PŘÍBĚHEM
Tento typ příspěvků už nebyl v plánu. Navíc po takové pauze, kterou jsem si od tvorby textu dal. Velmi pochybuji, že to má dnes ještě nějaký smysl, kdy rozpoznat, co psal Homo Sapiens a co...
Moveeatforlife Blog
OSTROPESTŘEC S KOKOSOVÝM OLEJEM – SPOJENÍ PŘÍJEMNÉHO S UŽITEČNÝM
Je to již několik let, co jsem objevil blahodárné účinky Ostropestřce mariánského a vyrobil náš první mlýnek na mletí jeho plodu. Užívání pomletého plodu není sice nikterak nepříjemné, ale já si ho často zpestřoval...
DĚTI V POHYBU
Jako otec a trenér se nejen o pohyb dětí intenzivně zajímám a chci to prostě dělat lépe. Rozhodně se ani náhodou nechci angažovat do role dětského fyzioterapeuta, ale věřím, že se v tomhle s...
(NE)FUNKČNÍ TRÉNINK – GRAMATIKA NEBO OBSAH?
Ukaž mi nějaký nefunkční trénink. Chtěl bych ho vidět, protože podle mě bude fungovat každý trénink, ve kterém dochází ke svalovým stahům. Jinak by ses asi moc nemohl hnout, že jo? Poškrábej se třeba...
KURKUMIN NEPRÁVEM OPOMÍJENÝ
Příroda to vymyslela a vyprodukovala, a člověk by se to měl naučit správně zpracovávat a užívat (to co už kdysi dávno uměl). Obecná myšlenka, o které se stále dokola v posledních letech přesvědčujeme, že je...
HUMBUK KOLEM SUPLEMENTACE KOLAGENEM
Funguje? Ano i ne! Pravda o kolagenu, co opravdu dělá pro tvoje zdraví, pokožku, vlasy atd.? Na to se pojďme v rychlosti podívat. Kolik existuje typů kolagenu, rozložení atomů a molekul přenecháme jiným článkům a...
KIMCHI, KTERÉ DOMA NEVYROBÍŠ
Chtěl jsem ho již asi 4 x vyfotit plné – otevřené, ale až na popáté jsem to stihnul zhruba s polovičním obsahem. Do té doby byla vždycky moje pusa rychlejší než můj foťák 😀 Normálně...
KREATIN PRO ŽENY, DŮCHODCE, NEJEN PRO SILOVÉ SPORTOVCE
Většina z vás o něm již určitě slyšela, přesto se hodí říct, že je to v těle přirozeně se vyskytující sloučenina aminokyselin glycinu, methioninu a argininu. Tvoříme ho hlavně játry, slinivkou břišní a ledvinami,...
KLÍČENÍ ANEB ZAHRÁDKA DOMA BĚHEM TÝDNE
Článek o klíčení semínek v domácím prostředí, a jejich nutriční proměna. Tipy na semínka, klíčící nádobu, postup a osobní zkušenost s pokrmy.
DÝCHEJ NOSEM, KDYKOLIV TO JEN JDE …
Článek o správném a přirozeném způsobu dýchání, obecných principech, funkčnosti, benefitech a využití. Teorie z knihy doplněná o Kubovu praxi a zkušenosti.
ČÍM SI MAŽEME DOMA CHLEBA A PÁNVIČKU?
V tucích jsem měl vždycky trochu maglajz. Nasycené, nenasycené, mono, poly, trans, rostlinné, živočišné, omega 3, omega 6 … Obrazně vědět, co je co, a k čemu jsou nebo nejsou dobré, není určitě od věci....
Nejnovější komentáře