Rubrika: Regenarace

2

ČLÁNKY / Regenarace

FASCIE V POHYBU A MYOFASCIALNÍ STREČINK (SMR)

Jestli mě nějaká součást lega, kterou téměř celý život skládám, fascinuje, tak jsou to fascie. Dej tomu pár minut a dozvíš se něco o fasciích a myofasciálním strečinku. Nebudeme tady hluboce rozjímat nad anatomií...

0

ČLÁNKY / Cvičení / Regenarace / Výživa

SIMPLE IS GOOD

Čím více vím a čím bohatší praxi mám, tím více se v mnoha věcech uchyluji k jednoduchosti. Lidé jsou přehlcení informacemi (viz. „Toxicita informací“) a „rozkládají tělo na atomy a molekuly“. Řeší genetiku, nejlepší...