Štítek: arašídové máslo

0

OVESNO-ARAŠÍDOVO-ČOKOLÁDOVÉ KULIČKY

Suroviny: 300 g bezlepkových ovesných vloček Arašídové máslo Med Hořká čokoláda s vysokým obsahem kakaa (můj tip na 100% čokoládu od Vitalvibe) Rostlinné mlíčko (rýžové, mandlové nebo kokosové) Postup: Rozpustit máslo a smíchat s...

0

JEDNODUCHÉ PROTEINOVÉ TYČINKY

Suroviny: ½ hrnku oříškového másla (arašídové, mandlové, kešu…) ½ hrnku bezlepkové mouky (ovesné, bezlepkové, rýžové, mandlové…) ½ hrnku sladidla (med, kokosový cukr, agávový/datlový/javorový sirup…) 20 g vanilkového proteinu Připomenutí: nejraději používám kokosový cukr, protože...

0

BANÁN V BATÁTĚ

Suroviny: 1 větší umytá batáta 2 lžíce arašídového másla 1 banán nakrájený na kolečka 2 lžíce agávového sirupu 2 lžičky chia semínek Postup: Předehřát troubu na 180 stupňů Celsia. Plech vyložit pečícím papírem. Batátu...

0

BEZLEPKOVÁ GRANOLA

Bezlepková granola je další skvělý tip na obměnu Vaší pravidelné snídaně. Suroviny: Základ je: 300 g bezlepkových vloček (nejlepší jsou pohankové nejvíce křupou 🙂 100 g kokosového oleje 4 polévkové lžíce medu nebo kokosového...

0

PROTEINOVO – SKOŘICOVÉ MUFFINY

Květákové bezlepkové muffiny plné bílkovin, které skvělé chutnají? Vyzkoušejte a zjistíte, že Vám fakt nekecáme.  😀 Suroviny: 1 hrnek vařeného a vychladlého květáku ¾ hrnku vanilkového proteinu (i neochucený nebo jaký mate doma) ½...