U většiny věcí si můžete vybrat mezi drahými špičkovými výrobky, výrobky s výborným poměrem kvality a ceny, výrobky levnými a méně kvalitními, a hromadou kombinací mezi tím. Co je a není kvalitní je v obecné rovině...
Protein, respektive bílkovina, se dnes extrahuje z lecčeho. Zdrojem zpravidla bývá surovina na bílkoviny bohatá. Mandle sice mají z makroživin největší podíl tuků, ale pokud je tento tuk následně užit na mandlový olej, proč nevyužít to,...
Tentokrát vybočím z řady veganských proteinů, protože jsem otestoval syrovátkový isolát od značky Myotec, kterou jsem Vám představil již v této recenzi o veganském dvousložkovém proteinu. Recenze to nebude dlouhá, neboť čím méně látek protein obsahuje,...
Suroviny: ½ hrnku oříškového másla (arašídové, mandlové, kešu…) ½ hrnku bezlepkové mouky (ovesné, bezlepkové, rýžové, mandlové…) ½ hrnku sladidla (med, kokosový cukr, agávový/datlový/javorový sirup…) 20 g vanilkového proteinu Připomenutí: nejraději používám kokosový cukr, protože...
Máte-li za přítele kulturistu nebo fitnesáka, který má i na narozeniny problém sníst nějakou prasečinu, tak mu připravte tento dort. Protože až mu řeknete, kolik obsahuje bílkovin, tak ho bude chtít dělat každý víkend...
Květákové bezlepkové muffiny plné bílkovin, které skvělé chutnají? Vyzkoušejte a zjistíte, že Vám fakt nekecáme. 😀 Suroviny: 1 hrnek vařeného a vychladlého květáku ¾ hrnku vanilkového proteinu (i neochucený nebo jaký mate doma) ½...
Nejnovější komentáře