Štítek: tuky

0

ČÍM SI MAŽEME DOMA CHLEBA A PÁNVIČKU?

V tucích jsem měl vždycky trochu maglajz. Nasycené, nenasycené, mono, poly, trans, rostlinné, živočišné, omega 3, omega 6 … Obrazně vědět, co je co, a k čemu jsou nebo nejsou dobré, není určitě od věci....

0

PEVNÁ STRAVA A DOPLŇKY VÝŽIVY

Sotva zvednete činku, vyběhnete k řece, zajdete na “funkční” trénink, přečtete pár komerčních článků s doporučením vědátorů a sponzorovaných sportovců a už objednáváte krásný kyblík se zlatým nápisem WHEY PROTEIN, BCAA apod. v domnění,...