Autor: Jakub Gasman

0

HOŘČÍK – PROČ, JAKÝ A KDY?

O hořčíku už jsem se v minulosti již krátce zmínil zde, ale doba pokročila, přibyly nové formy, my je vyzkoušeli, a je potřeba v nich udělat trochu „pořádek“. Začít ale musím stejně jako před lety...

0

CESTOVÁNÍ V TĚHOTENSTVÍ

Jak už Lukáš naznačil v předchozím článku, tak sem občas přistane také článek o dětech a cokoliv s nimi spojené. Nicméně chci hned na úvod podotknout, že co se týká dětí, tak jsem naprostý laik,...

2

FASCIE V POHYBU A MYOFASCIALNÍ STREČINK (SMR)

Jestli mě nějaká součást lega, kterou téměř celý život skládám, fascinuje, tak jsou to fascie. Dej tomu pár minut a dozvíš se něco o fasciích a myofasciálním strečinku. Nebudeme tady hluboce rozjímat nad anatomií...