NÁŠ NÁKUP POTRAVIN ZE SUPERMARKETU LÍDL

Většinou na náš blog dáváme jednotlivé recepty, zdravotní doporučení ohledně nějaké skupiny nebo samostatných potravin, ale trošku nám tady chybí nějaká komplexní ukázka toho, jaké potraviny nakupujeme my osobně, nebo jak vypadá náš denní jídelníček. Dnes bychom tedy udělali ukázku toho, co se dá nakoupit v celkem rozumné kvalitě a za rozumnou cenu v supermarketu. Není to u nás pravidlem, ale v zimních měsících tam spolu s dovážkami z kosiku.cz a anguso.cz nakupujeme nejčastěji. O tom, jaké potraviny se snažíme obecně nakupovat jsem se více rozepsal v článku o označování potravin. V létě pak nakupujeme více na trzích a od farmářů. V nákupu, který jsme s Pájou v Lídlu udělali, nenajdete určitě všechny věci, které do našeho jídelníčku zařazujeme, protože něco jsme doma měli a nechtěli jsem si dělat zásoby, některé věci teď Pája kvůli kojení nemůže (kvašené zelí, luštěniny,  ..). Ale jako hrubý základ na 7 – 10 dnů pro dva aktivní lidi opačného pohlaví (Pája toho sní o půlku méně než já 😊 ) to asi pro představu stačí. Ani jeden se většinou nestravujeme jinak než z nakoupených potravin a doma připravených jídel. V nákupu určitě chybí vejce, které kupujeme vždy domácí od našeho dvorního dodavatele (jen pro informaci domácí vejce v Praze 4,- kč / kus). Chybí tam i máslo, které kupujeme od volně pasoucích se kraviček, a chybí tam i další maso, jenž kupujeme 2x týdně čerstvé z anguso.cz nebo od řezníka. Z ovoce mi tam chybí třeba granátové jablko, které přes zimu hodně kupujeme, a které mám moc rád. Chleba si pečeme sami doma kváskový z pšenice jednozrnky, a to zpravidla jeden bochník týdně. Některé věci z nákupu nám vydrží déle než týden, některé musíme doplnit dříve.