Suroviny: 140 g slunečnicových semínek 150 g rýžových vloček nebo ovesných vloček bezlepkových 90 g lněných semínek 50 g dýňových semínek 70 g mandlí 4 lžíce psyllia 10 g soli (nejlépe Himalájské) 350 ml vody 2 lžíce kokosového cukru nebo medu 3 lžíce olivového...
Suroviny: 200g máku (lepší je mletý) 2 žloutky 220g bílků 100g kokosu 110g kokosového cukru 300g ricotty 200g švestkového šmakouna Postup: Nejprve si vyšleháme sníh z bílků a zvlášť vyšleháme žloutky s kokosovým cukrem. Pak do žloutků s kokosovým...
Pokud pomineme nemoci jako je celiakie, cukrovka apod., kde je striktní dieta nekompromisní řešení, pak je jakákoliv dieta naprosto neefektivní a zbytečná. Co brzy uzraje, to brzo shnije. Stejně tak zdánlivě úspěšné diety často a rychle...
Doporučení hubnoucím lidem snídat ve velkém stylu je dnes běžně známá věc. Někde nějaké studie říkají, že kdo nesnídá, ten bude pravděpodobně tloustnout a bude mít tendenci dohánět celodenní deficit večer vymetením lednice. Dále...
Nejnovější komentáře