Rubrika: Ostatní zdravé recepty

0

Ostatní zdravé recepty / RECEPTY

KULTURISTICKÝ DORT

Máte-li za přítele kulturistu nebo fitnesáka, který má i na narozeniny problém sníst nějakou prasečinu, tak mu připravte tento dort. Protože až mu řeknete, kolik obsahuje bílkovin, tak ho bude chtít dělat každý víkend...

0

Ostatní zdravé recepty / RECEPTY

ČOKOLÁDOVÝ TERMIX

Skvělá zdravá svačinka bez chemie i pro děti! 🙂  ….můžete tam přidat i kokos, oříšky…cokoliv. Suroviny: 6 lžic želatiny 1 hrnek studené vody 1, 5 hrnku vařící vody 1 hrnek kakaového prášku 1 hrnek...

0

Ostatní zdravé recepty / RECEPTY

FITNESS AGLIO OLIO S TEMPEHEM

Trochu jiná varianta oblíbených špaget Aglio Olio…K rýžovým nudlím, které jsou velmi dobře stravitelné a navíc bezlepkové, jsme přidali kvalitní bílkovinu v podobě tempehu, a vzniklo nám jídlo vhodné například po tréninku pro rychlé...

0

Ostatní zdravé recepty / RECEPTY

BEZLEPKOVÁ GRANOLA

Bezlepková granola je další skvělý tip na obměnu Vaší pravidelné snídaně. Suroviny: Základ je: 300 g bezlepkových vloček (nejlepší jsou pohankové nejvíce křupou 🙂 100 g kokosového oleje 4 polévkové lžíce medu nebo kokosového...

0

Ostatní zdravé recepty

BROKOLICOVÁ PIZZA

Pokud máte rádi pizzu a zároveň se vyhýbáte lepku, vyzkoušejte tuto zajímavou a chutnou alternativu. Suroviny: 1 malá brokolice 2 vejce 50 g mozzarella 50 g parmezán sůl pepř koření (italské, na pizzu nebo...

0

Ostatní zdravé recepty / RECEPTY

VEJCE V AVOKÁDU

  Pokud si držíte nízko sacharidy a Váš jídelníček je postaven hlavně na bílkovinách a tucích, vyzkoušejte recept na vejce v avokádu. Avokádo je podobně jako vejce bohaté na vitamíny, minerály tuky a bílkoviny...