DÝCHEJ NOSEM, KDYKOLIV TO JEN JDE …
Článek o správném a přirozeném způsobu dýchání, obecných principech, funkčnosti, benefitech a využití. Teorie z knihy doplněná o Kubovu praxi a zkušenosti.
Moveeatforlife Blog
ČÍM SI MAŽEME DOMA CHLEBA A PÁNVIČKU?
V tucích jsem měl vždycky trochu maglajz. Nasycené, nenasycené, mono, poly, trans, rostlinné, živočišné, omega 3, omega 6 … Obrazně vědět, co je co, a k čemu jsou nebo nejsou dobré, není určitě od věci....
SUŠENKY S MEFL KRÉMEM
Není to můj vlastní recept, ale inspiraci jsem našla na cukrfree.cz. Moje improvizace spočívala v tom, že jsem doma neměla kešu máslo, a tak mě napadlo zkusit místo něj dát náš MEFL krém z...
JSTE OPTIMISTA NEBO PESIMISTA? KNIHA NAUČENÝ OPTIMISMUS, MARTIN E. P. SELIGMAN
Někdy v prosinci jsem si zaplatila online přednášku „Žít anebo přežít?“ od Prof. PhDr. Radek Ptáček, Ph.D. . Je to nesmírně chytrý a zároveň lidský lékař a vědec. Prostě veliký profík! Přednášku jsem samozřejmě nestihla zkouknout...
CHLAD, MŮJ ŽIVOTNÍ (NE)PŘÍTEL, ANEB JAK JSME BYLI NA KURZU WIM HOF
Zimomřivec Jsem zimomřivý člověk, studená ruka, studená noha, přesný opak Páji, jako i v jiných věcech J. Zima, jako roční období, mi ale nevadí. Miluji zimní krajinu, Alpy, ledovce, lyžování.. ale na všechno tohle...
MATCHA TEA – ZELENÝ ZÁZRAK Z JAPONSKA
Mám rád japonská auta, japonská bojová umění, mám rád japonskou pokoru, a v poslední době jsem si velmi oblíbil i tradiční zelený japonský čaj Matcha tea 😊. Ten se od těch klasických, krom zajímavé historie,...
DALŠÍ PŘÍBĚH A PROMĚNA POD TAKTOVKOU KUBY GASMANA
Cca před 13ti lety jsem začal chodit do fitka s představou, že se ze mne po třech měsících cvičení a pití mega-nano-ultra nápojů z těch nejlepších eshopu stane Arnold, a že to bude jednoduché...
DÍTĚ DO DVOU LET – CO POVAŽUJI ZA PODSTATNÉ JAKO ZÚČASTNĚNÝ TÁTA
Děti všude, kam se podíváš, takže pokračování baby článků 😊. Možná bych prvně pro ty, co nečtou úplně pravidelně naše výplody, vysvětlil pojem zúčastněný táta. Vezmu to ale opačně – jednodušší totiž bude popsat...
KDYŽ TĚLO ŘEKNE NE, GABOR MATÉ – RECENZE KNIHY
Je tady opět čtenářský kroužek, a jak jinak než s knihou od Gabora Matého (je to prostě týpek no :-D). Když tělo řekne NE, Jak stres souvisí s nemocemi. Psychosomatika se teď skloňuje snad...
CHODÍTKO = ŠKODÍTKO, A DALŠÍ „KAZÍTKA“ ZDRAVÍ NAŠICH DĚTÍ
Věřím, že budu mluvit za všechny rodiče, když řeknu, že pro své děti chceme to nejlepší. Co je ale nejlepší pro děti v této době lenivé? Řeknou nám to naše babičky? A máme jim...
Nejnovější komentáře