Jestli mě nějaká součást lega, kterou téměř celý život skládám, fascinuje, tak jsou to fascie. Dej tomu pár minut a dozvíš se něco o fasciích a myofasciálním strečinku. Nebudeme tady hluboce rozjímat nad anatomií...
Od naší kamarádky Martiny jsme dostali moc fajn recept na jablečný chlebík s minimem sacharidů. Vypadá skvěle a určitě jej moc rádi sami někdy vyzkoušíme. Suroviny: 2 vajíčka od šťastných slepiček 🙂 3 polévkové...
Je to již nějaký pátek, co jsem se rozhodnul kompletně přezout na BF. Co mě k tomu vedlo a proč jsem si chůzi v bosých botách tak oblíbil, jste si mohli přečíst již v několika článcích na...
Ještě před pár lety by mě ani nenapadlo, že budu někdy v budoucnu řešit, jak se správně připravuje espresso, jak vzniká dobrá pražená káva, nebo jak si doma dělat filtrovanou kávu. Ale už se tomu...
Pro ty, co doma nechovají krávy, slepice, prasata, … ani nepěstují ovoce, zeleninu, … pro vlastní potřebu, mezi něž patříme i my (třeba se to někdy změní :-), nemusí být vždy jednoduché vybírat potraviny...
Konopné semínko se v poslední době těší velké oblibě, a tím nemyslím zrovna pěstování rostlin ze semen s obsahem THC 🙂 Řeč je zde o technickém konopí, jehož semena účinnou látku THC neobsahují, nebo pouze v...
Všichni chtějí vypadat dobře nazí a často tomu obětují nemalé úsilí, peníze, zdraví a čas u plastického chirurga, ale obal knihy nevypovídá o kvalitě obsahu. Stejně tak forma těla nevypovídá o kvalitě funkčnosti a...
Pokud se o něco zajímáte, čtete, objevujete, osobně zkoušíte, jistě jste u sebe zaznamenali nějaký vývoj či posun. Větší orientace a odbornost v dané problematice, kritické a konstruktivní myšlení sebou může přinést názorové změny nebo...
Mám tady pro tebe další kanclfit drill. Starý dobrý kozáček. Když chceš rozhýbat zatuhlé kyčle a probudit hýždě, tak zkus tohle. Provedení: odkopni židli, opři ruce o stůl, postupně dělej dřep ze strany na...
Máme tady další tip pro příznivce bosé chůze. Už jsme vyzkoušeli několik modelů sériových bot značky Vivobarefoot a poreferovali Vám o nich. Testuji teď i jedny moc fajn tenisky od Xero Shoes, a recenze...
Nejnovější komentáře