MELOUNY A TIP NA LETNÍ SVAČINKU
Je tady léto, a my máme pro Vás melouny. Teda alespoň to, co byste o nich měli vědět než se do nich pustíte, a na závěr jeden tip na lehkou svačinku. Melouny se...
Autor: Pavla Kuncová
RATATOUILLE
Suroviny: 1 středně velká cibule 1 velká cuketa 1 větší lilek 3 velká rajčata 1 plechovka drcených rajčat sušený česnek sušená bazalka Provensálské koření olivový olej sůl, pepř chilli Postup: Nakrájet na kolečka cibuli,...
BOUNTY TYČINKY BEZ CUKRU
Máte rádi tyčinku Bounty? Tak neváhejte audělejte si jí doma z přírodních surovin. Suroviny: 2 hrnky kokosu 2 lžičky vanilky 2 lžíce stévie v prášku 4 lžíce kokosového krému (koupíte v plechovce u Vietnamců...
ZAPEČENÉ BAZALKOVÉ BRAMBORY
Jednoduchý recept na voňavé a chutné jídlo. Suroviny: 4 velké brambory 100 g plátků kvalitní slaniny lístky čerstvé bazalky 300 g mozzarelly 100 g parmezánu na posypání olivový olej sůl, pepř Postup: Předehřejeme troubu...
PARMEZÁNOVÉ KUŘE
Parmezán patří mezi naše oblíbené sýry, tak proč do něj neobalit kuře 🙂 Suroviny: 1 hrnek nastrouhaného parmezánu 1 polévková lžíce sušeného česneku 1 polévková lžíce petrželové nati 1 polévková lžíce oregana 1 polévková...
MAKOVÉ MLÉKO ANEB POŘÁDNÁ DÁVKA VÁPNÍKU
Makové mléko….už od nepaměti bývá spojován se spánkem. V poslední době se zjistilo, že mák má jiné, velmi důležité využití, a to jako rostlina s nejvyšším obsahem vápníku (1460 mg ve 100 g). Vychází...
DÝŇOVÝ OLEJ A RECEPT NA DÝŇOVÉ PESTO
DÝŇOVÝ OLEJ Dýňový olej se vyrábí ze semen dýně, což je plod rostliny Tykev obecná. Aby byl co nejkvalitnější a mohl být označen jako panenský, musí být vyrobený lisováním za studena – vždy si...
KULTURISTICKÝ DORT
Máte-li za přítele kulturistu nebo fitnesáka, který má i na narozeniny problém sníst nějakou prasečinu, tak mu připravte tento dort. Protože až mu řeknete, kolik obsahuje bílkovin, tak ho bude chtít dělat každý víkend...
RAW ENERGETICKÉ TYČINKY
Nejen pro rychlé doplnění energie vyzkoušejte tyto RAW tyčinky 🙂 Suroviny: 1 hrnek datlí (vypeckované je namočíme na 10 min do vody) 1,5 hrnku vlašských ořechů (nebo jiné ořechy, vlašské jsou nej :-)) 150...
ČOKOLÁDOVÝ TERMIX
Skvělá zdravá svačinka bez chemie i pro děti! 🙂 ….můžete tam přidat i kokos, oříšky…cokoliv. Suroviny: 6 lžic želatiny 1 hrnek studené vody 1, 5 hrnku vařící vody 1 hrnek kakaového prášku 1 hrnek...
Nejnovější komentáře