CHODIDLA A BAREFOOT OBUV
Kdo ví, které jsou ty pravé, ať se přihlásí … A hlásí se úplně všichni 🙂 Chci začít běhat! Tak si hlavně kup Hi-tech odpružené boty. Běhej nejlépe na boso, nic jiného nepřichází...
Rubrika: ČLÁNKY
RAW FOOD A RECEPT Z MÁSLA LIFELIKE
Raw food neboli vitariánství je další z novějších „ortodoxních“ výživových směrů. Svoje prvotní boom má už nějaký čas za sebou, takže není úplně neznámý a postupně se dostává mezi širší veřejnost. Ta se pak dělí...
UNILATERÁLNÍ (JEDNOSTRANNÝ) TRÉNINK
V minulém článku jsem se zmiňoval o mých klenbách chodidel a vytáhli jsme kostlivce ze skříní. Dnes bych na to rád malinko navázal, protože unilaterální trénink s tím tak trochu souvisí. Jednostranný trénink je...
METODA „NO POO“ – ZAHOĎTE ŠAMPÓN
Tento článek sice úplně nezapadá do obsahu našeho blogu, ale zdraví se svým způsobem týká, takže výjimka na téma, které bude zajímat zejména ženské pohlaví, mi byla kluky udělena 😀 A bohužel jelikož si...
EVOLUTION FESTIVAL PODZIM 2017 – REPORT
Sobota 23. 9. 2017 byl den, kdy jsme s Papaykou poprvé vyrazili na pražský festival o zdravém životním stylu a osobním rozvoji s názvem Evolution festival. Dvoudenní kolotoč přednášek, ochutnávek, ukázek a prodejů nemůže nechat...
ÚTOK NA SLABINU
Lidská přirozenost tě tlačí k tomu, aby ses zaměřil na to, co děláš nejlépe a vyhýbal se tomu, co nesnášíš, co není komfortní, co je složité a co ti nejde. To samozřejmě platí všeobecně...
SUPERPOTRAVINY – OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ
Úvod Definice superpotravin není úplně určitá. Wikipedie uvádí, že „se jedná o potraviny, které mají vysoký obsah látek, které by měly prospívat našemu zdraví.“ [1] Já jsem si mezi naše superpotraviny přidal i přírodní...
BUĎ KONZISTENTNÍ
Napadlo tě vůbec někdy, co se děje s tvou tělesnou schránkou při konzistentním nic nedělání, sezení a válení se na gauči? Co by se taky dělo, když „jen“ ležíš, že jo? No, nic moc....
DOMÁCÍ KUŘECÍ JÁTROVÁ PAŠTIKA S BEZLEPKOVÝMI BULKAMI NEBO PLACKAMI
Suroviny: 500g kuřecích jater 2 šalotky nebo půlka cibule kuchyňské 1 lžička tymiánu (čerstvý tymián je samozřejmě lepší 🙂 ) 1 menší máslo (125g – ale nespotřebuje se celé) 3 lžíce ricotty (možná to...
SUPERPOTRAVINY – MACA PERUÁNSKÁ
Úvod Další z řady námi vyzkoušených superpotravin, o které bychom Vám rádi poreferovali, je Maca Peruánská. 40ka na krku, hladina testosteronu pomalinku klesá (nejen kvůli věku) a člověk musí pořád podávat výkony :-D, tak...
Nejnovější komentáře