Kokos a potravinové výrobky, z něj směřující do zdravé výživy či kosmetiky, zažívají v posledních letech velký boom, což nepovažujeme za příliš pozitivní. Proč? U každého takového boomu je totiž potřeba dbát zvýšené ostražitosti...
Napadlo tě vůbec někdy, co se děje s tvou tělesnou schránkou při konzistentním nic nedělání, sezení a válení se na gauči? Co by se taky dělo, když „jen“ ležíš, že jo? No, nic moc....
Suroviny: ½ hrnku oříškového másla (arašídové, mandlové, kešu…) ½ hrnku bezlepkové mouky (ovesné, bezlepkové, rýžové, mandlové…) ½ hrnku sladidla (med, kokosový cukr, agávový/datlový/javorový sirup…) 20 g vanilkového proteinu Připomenutí: nejraději používám kokosový cukr, protože...
Suroviny: 3 vaječné bílky ¼ hrnku agávového nebo datlového sirupu ½ lžičky vanilkového extraktu špetka Himalájské soli 2 hrnky strouhaného kokosu Postup: Předehřát troubu na 180 stupňů Celsia a vyložit plech pečícím papírem. Ve...
Suroviny: 500g kuřecích jater 2 šalotky nebo půlka cibule kuchyňské 1 lžička tymiánu (čerstvý tymián je samozřejmě lepší 🙂 ) 1 menší máslo (125g – ale nespotřebuje se celé) 3 lžíce ricotty (možná to...
Úvod Další z řady námi vyzkoušených superpotravin, o které bychom Vám rádi poreferovali, je Maca Peruánská. 40ka na krku, hladina testosteronu pomalinku klesá (nejen kvůli věku) a člověk musí pořád podávat výkony :-D, tak...
Vyzkoušeli jsme nudle od firmy King Soba z tmavé rýže v kombinaci s mořskou řasou Wakame. Řasa Wakame obsahuje vysoký obsah minerálních látek jako je vápník a železo. Nudle mají skvělou chuť, neobsahují lepek a...
Věnuješ svým chodidlům nějakou péči? Nooo, možná bys měl. Chodidla tě nosí po celý život, neodmlouvají, dost toho vydrží, hodně unesou, přizpůsobí se každé situaci a bohužel taky každé botě, velkou měrou ovlivňují tvé...
Suroviny: 1 větší umytá batáta 2 lžíce arašídového másla 1 banán nakrájený na kolečka 2 lžíce agávového sirupu 2 lžičky chia semínek Postup: Předehřát troubu na 180 stupňů Celsia. Plech vyložit pečícím papírem. Batátu...
Tímto bych se s Vámi chtěl podělit o vlastní zkušenost se zdravotním problémem, který mě trápil dlouhá léta, a nad kterým jsem částečně vyzrál změnou stravovacích návyků. Čím to začalo…. Zhruba v 15 letech, se mi...
Nejnovější komentáře